178国际娱乐部 - 书单|优秀是一种习惯,7本书助你轻松养成!

178国际娱乐部 - 书单|优秀是一种习惯,7本书助你轻松养成!

178国际娱乐部,假期是玩耍的时候,是放松的时候,

更是充电的时候。

繁忙的生活有了一点喘息的空间,

还不抓紧时间充实自己?

本周精选7本好书,

围绕“习惯”这一主题,

教你摆脱坏习惯、打造好习惯。

※ 本周书单 ※

01

《习惯的力量》

作者:[美]查尔斯·杜希格

译者:吴奕俊 / 曹烨

出版社:中信出版社

内容简介|

都知道习惯的力量是强大的,但它的强大其实超乎你的全部想象。你知道吗?人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。而如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!

- 02 -

《微习惯》

作者:[美]斯蒂芬·盖斯

译者:桂君

出版社:江西人民出版社

内容简介|

好习惯很好,但是改变很难。怎么办呢?不如先从小事做起。微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,反而会让你接近持久的改变,获得成功。

- 03 -

《麦肯锡方法》

作者:[美]艾森·拉塞尔

译者:张薇薇

出版社:机械工业出版社

内容简介|

大名鼎鼎的咨询公司麦肯锡,汇集了全世界的精英人才。为什么他们如此优秀?为什么他们可以取得卓越的成就?其实有方法、有门道,归根结底在于他们把优秀当成一种习惯。这种习惯一旦养成,就会渗透到日常生活的方方面面。

- 04 -

《坚持,一种可以养成的习惯》

作者:[日]古川武士

译者:陈美瑛

出版社:北京联合出版公司

内容简介|

你为什么总是半途而废?培养习惯是否有正确的方法?本书从研究人的“行动科学”入手,总结了培养习惯的三大阶段:“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。本书针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应,用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始!

- 05 -

《深度工作》

作者:[美]卡尔·纽波特

译者:宋伟

出版社:江西人民出版社

内容简介|

你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?工作需要好习惯,好的习惯可以让你的工作效率事半功倍。本书介绍了作者亲身实践的“深度工作法”,易学好懂,不妨一试!

- 06 -

《高效能人士的七个习惯》

作者:[美]史蒂芬·柯维

译者:高新勇 / 王亦兵 / 葛雪蕾

出版社:中国青年出版社

内容简介|

那些效率很高的人,究竟做对了什么?成为更优秀的个体,到底有没有捷径?培训专家史蒂芬·柯维历经多年实践,总结出了高效能人士的七大关键习惯,从内而外,剖析“优秀”的真正密码。

- 07 -

《搞定》

作者:[美]戴维·艾伦

译者:张静

出版社:中信出版社

内容简介|

你有没有遇到过这样的困境:压力重重、事情太多、目标总是太遥远……时间管理大师戴维•艾伦指导你走出规划和执行工作中的泥沼,养成高效、轻松的优秀习惯,让你真正把事情搞定!

特别提示:本周书单中的《高效能人士的七个习惯》就是本周六即将上线的解读新书哦,到时候千万别错过!另外,最后一本《搞定》也是樊老师往期解读的书目,赶快温习一下吧!

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